Davon kannst du profitieren

Die Beratung, das Training, die Hilfsmittel usw. werden immer individuell auf dich abgestimmt. Wir legen zusammen die Ziele und den passenden Weg zur Erreichung deiner Ziele fest. Beispielsweise wird bei einer Ernährungsberatung nicht nur das Thema Ernährung angeschaut, sondern auch die verschiedenen Einflüsse und Hilfsmittel zur Unterstützung der Zielerreichung. Wichtig ist mir, dass du eine Veränderung willst und du dir bewusst bist, dass die Veränderung und die Umsetzung in deiner Verantwortung liegt.

Mein Ziel ist es, dass du nach deiner Zielerreichung deine Veränderung ohne meine Hilfe beibehalten kannst. Du sollst einen möglichst grossen Nutzten aus der investierten Zeit mit mir ziehen.

Ernährung

Gewicht verlieren, gesünder Essen, bessere Gesundheit, mehr Energie, bei mir gibt es dafür keine Diäten. Mir ist es wichtig, dass du verstehst was gesunde Ernährung ist, was dein Körper braucht und was ihn optimal unterstützt, gesundmacht und gesund hält. Mit einer individuell auf dich zugeschnittenen Lösung stellen wir deine Ernährung Schritt für Schritt optimaler ein. Eine gesunde und ausgewogene Ernährung soll schlussendlich zur Normalität werden.


Bewegung

Möchtest du dich mehr und besser Bewegen, deine Gesundheit verbessern, hast du ein bestimmtes sportliches Ziel oder möchtest du einen Trainingspartner oder jemanden der dich zum Trainieren motiviert? Dann bist du bei mir richtig.


Gesundheit

 

Möchtest du gesünder leben? Durch bessere Ernährung, mehr Bewegung, besserer Umgang mit Stress, Umstellung auf Naturkosmetik? Dann bin ich die richtige Unterstützung für dich.

 


Klassische Massage

Lass es dir gut gehen. Mit einer Massage kannst du besser vom Alltag abschalten, dir etwas Gutes tun, Entspannen, Stress reduzieren, Psyche und Körper stärken, deine Selbstheilungskräfte und den Stoffwechsel anregen, deine Regeneration unterstützen, Entgiften und vieles mehr.

Neu auch Fussreflexzonenmassage und Ayur Lomi Massage.

 


Vorträge und Workshops

Aktuell sind keine Vorträge und Workshops geplant. Weitere Daten folgen.

 

Möchtest du für Freunde, Bekannte, Arbeitsteam, deinen Verein usw. einen Vortrag oder Workshop organisieren, dann melde dich bei mir. Ich passe den Inhalt auf deine Bedürfnisse und Wünsche an.