Bewegung

Möchtest du dich mehr und besser Bewegen, deine Gesundheit verbessern, hast du ein bestimmtes sportliches Ziel oder möchtest du jemand der dich zum Trainieren motiviert und ein Trainingsplan erstellt?

Dann bist du bei mir richtig.

Ich biete dir unter anderem:

Ausdauertraining
Kraftaufbau
Beweglichkeitstraining
Koordinations- und Gleichgewichtstraining
Outdoor-Trainings
Individuell abgestimmteTrainingspläne
Entspannungsübungen