Events

outdoorFIT

Herzliche Einladung zu einem gesunden und motivierenden Training in der Natur um Dein Wohlbefinden zu steigern.

Wir starten mit Achtsamkeitsübungen, die das Loslassen vom Alltag ermöglichen. Anschliessend folgt ein Training für deine Ausdauer, Koordination und Kraft. Zur Abrundung widmen wir uns Übungen zur besseren Beweglichkeit und Mobilität. 
Das Training ist für alle geeignet und die Übungen werden an Dein individuelles Können angepasst. 
Nach dem Training wirst Du in der Naturkostbar mit einem frisch zubereiteten Smoothie mit gesunden und regenerationsunterstützenden Zutaten verwöhnt.

Daten:
Neue Daten folgen. Möchtest du informiert werden, sobald die Daten bekannt sind? Dann melde dich bei mir und du wirst über die neuen Daten so früh wie möglich informiert.

Treffpunkt/Dauer:
Naturkostbar, Bahnhofstrasse 3 in Steffisburg
Eine Stunde Training, plus Smoothie nach dem Training (Smoothie auch Take Away möglich)

Kosten:
Erstes Training CHF 15.- pro Person inkl. köstlichem Smoothie nach dem Training
Anschliessend CHF 25.- pro Person inkl. köstlichem Smoothie

Mitnehmen:
Handtuch, Trinkflasche, bequeme Sportbekleidung

Parkplätze vorhanden. Gut erreichbar. 
Anreise mit ÖV: Von der Bushaltestelle Steffisburg, Ziegelei nur 5-10 Minuten zu Fuss

Es ist keine Anmeldung erforderlich. Das Training findet bei jeder Witterung statt. 
Ich freue mich auf dich.